Тревожите се за бръчките си?

Опитайте с този елексир!

ОПИСАНИЕ

Спанакът неизменно е любимата храна на анимационния герой Попай Моряка. Винаги когато е в беда и силите му са изчерпани, той измъква една кутия спанак, отваря я и на огромни глътки поглъща цялото съдържание. Миг по-късно мускулите му се издуват и за секунди се превръща в супергерой, който използва невероятната си сила, за да спаси себе си и другите от беда, да победи лошите и да раздаде справедливост.
Спанакът е едногодишно растение с месести, широки, къдрави и меки листа, с много високо съдържание на витамини и минерали. Родината на спанака е Средна Азия, но сега се отглежда в почти всяко кътче на света. Има много разновидности, които могат да се класифицират най-общо в три групи: „Едър зимен“ с къдрави листа, „Дребен зимен“ с не толкова къдрави листа и спанак с плоски листа. И трите сорта са хрупкави и с тъмнозен цвят, когато са пресни, и меки и жълтеникави, когато са стари.

СЪСТАВКИ

Една чаша дребно нарязан спанак е истинска витаминозна бомба, която съдържа следните важни витамини и минерали: 51 мг калций, 28 мг фосфор, 1.7 мг желязо, 39 мг натрий, 259 мг калий, 4 460 I U витамин А, 28 мг витамин С, 3.5 мг биотин, 1.25 мг. Витамин Е, 44 мг магнезий, 0.42 мг манган и 0.5 мг цинк.

ЛЕЧЕБНИ СВОЙСТВА

Анемия

Сокът от спанак съдържа достатъчно количество желязо, което може да помогне да се смекчат някои от проблемите, свързани с анемия.

Умора

Недостигът на желязо по-често се среща при жените, отколкото при мъжете, заради месечния цикъл. Следователно умората се среща по-често при тях. Сок от спанак, разреден с равно количество сок от моркови или домати, осигурява достатъчно количество желязо, което да повиши значително енергийните нива на жените.

Бръчки

Вземете малко памук или памучен тампон за грим и го потопете в прясно изцеден сок от спанак. Масажирайте с нежни кръгови движения покрай устата и брадичката и около очите и челото. Правете го в продължение на пет минути сутрин след ставане и вечер преди лягане. След това изплакнете лицето със студена вода и масажирайте по същия начин със сок от райска ябълка или нар. тази процедура ще ви помогне да стегнете кожата на лицето си и да се освободите от 40 до 60% от съществуващите бръчки.